老年人掉牙,容易增加老年癡呆的風險嗎?
時間：2022-10-01 11:52 來源： 作者：小通 人瀏覽
隨著年齡的不斷增長步入老年之后，很多人都會出現牙齦紅腫，牙齒松動，甚至刷牙時還會出現牙齦出血的現象，很多老年人都覺得這些牙齒疾病是常見的，最壞的結果也就是掉牙，但是有很多研究表明，牙齒的疾病往往是最不能忽視的，因為它和很多疾病都有所關聯，比如中風，心臟病等。
而來自臺灣的一份研究表明，牙齒脫落與患有老年癡呆有關系，老年人掉牙速度越快越多，越容易患上老年癡呆，那么為什么老年人牙齒掉越多，患上老年癡呆的風險就越大呢，下面我們一起來了解一下。
01首先了解一下老年癡呆的常見誘因有哪些？
老年癡呆的病因有很多，其中最主要的包括遺傳因素，腦血管病，腦變性疾病，物質中毒，腦外傷，癲癇等。
1、遺傳因素：由于某些遺傳基因影響，父母患有老年癡呆的，子女患有老年癡呆的概率，比普通人要高很多倍。
2、腦血管病：由于多次的輕微腦缺血發作，造成腦實質性梗死所引起的多發性腦梗死性癡呆，此外多次腦出血，腦栓塞，少數一次大面積的腦梗死，都可能引起血管性癡呆。
3、腦變性疾病：如阿爾茲海默癥，這種病是一組異質性疾病，在多種因素（如家族史，頭部外傷、低教育水平，某育齡過高或過低、病毒感染等）的作用下才可能發病。
4、物質中毒：酒精、一氧化碳均可造成老年癡呆，慢性酒精中毒，由于長期過量飲酒，會隨著血液進入大腦，造成大量神經細胞死亡，導致中樞神經系統嚴重中毒。
一氧化碳中毒是由于在短時間內，吸入高濃度一氧化碳，血液碳氧血紅蛋白濃度常在50%以上，腦缺血、缺氧造成大量腦細胞水腫，死亡，即使搶救及時，也會遺留不同程度的功能障礙。
5、飲食過于油膩：在人的天性中，油膩的攝入會使大腦產生多巴胺，感到快樂，如果控制不好攝入量，吃的食物太過油膩，血液中的膽固醇含量會不斷升高，膽固醇升高會使老年癡呆的幾率大幅上升，甚至提升3~5倍。
過于油膩的食物，不利于預防老年癡呆，長期如此，使食物殘渣在腸道中來不及消化，就被細菌所分解，分解的產物含有有毒物質，能損傷大腦神經系統，最后導致思維遲緩，記憶力下降智商降低，所以不提倡吃得過于油膩、過飽。
6、久坐不動：很多上班族在電腦前一坐就是一天，長期久坐，對人的腿、背、腰造成嚴重傷害，容易得老年癡呆，適當運動能讓大腦處于興奮、有活力的狀態，能夠有效預防老年癡呆。
7、不注意心腦血管疾病的控制和保養：現在很多人都患上了心腦血管疾病，由于不是很嚴重，對病情控制力度不大，也不注重保養，這容易導致血液失常，黏稠濃度很高，影響大腦的正常代謝。
由于大腦代謝受阻，周圍的神經系統會受到波及，容易誘發老年癡呆，如果對病情不控制，那么老年癡呆的發病率會非常高。
02老年人掉牙，容易增加老年癡呆的風險嗎？
關于牙齒脫落，有研究發現了一件事情，牙齒脫落與老年癡呆的患病風險，存在著關聯性，研究表明，老年人每掉落一顆牙齒，認知能力就會有所下降，患上癡呆的風險也會隨之增加，這到底是怎么回事呢？
這項研究出自于日本的一個研究小組，他們針對1566個住院老人，進行了5年的研究隨訪，在研究過程中，對調查科數不同的老年人，進行了綜合的分析比對，經過長時間的分析后，發現剩余牙齒越少，患老年癡呆的風險就會越高，而剩余牙齒多的人患上癡呆的風險比較低。
研究中還指出了，剩余牙齒20顆以上及剩余10~19顆和1~9顆的老年人，患上老年癡呆的幾率分別是81%，62%和63%，在這個數據來看，牙齒顆數越少，患癡呆的風險也會相應增高。
老年人掉牙，確實與老年癡呆有著相關性，可具體是什么原因沒有給出確切證據，而且是否考慮到了其他因素，也沒有說明，這可能也是這項研究存在的缺陷，但是老年人掉牙的問題還是應該重視，不要認為是衰老導致，就不去想其他方面的原因。
03該怎么樣保護自己的牙齒呢?
1、每天刷牙2~3次：大家每天都會攝入很多食物，食物中會殘留著一些細菌，如果不及時刷牙，這些細菌就會腐蝕牙齒，讓牙齒出現霉菌或者出現蛀牙的現象，所以每天早晚刷牙，是保持牙齒健康最基本的一個步驟。
2、少吃一些對牙齒不好的食物：比如過硬的東西，過涼的東西，這些食物很容易讓牙齒造成裂痕，還有少吃一些糖、碳酸飲料等，這些東西吃多了容易讓牙齒長蛀牙。
3、不要吸煙：如果想要一口潔白的牙齒，絕對不能吸煙，吸煙會讓牙齒變的發黃，更重要的是洗牙，對牙齒的傷害也非常大，也不能頻繁的洗牙。
4、飯后一定要漱口：漱口是一個非常簡單又快速的事情，在吃完飯后漱口，會讓牙齒變的干凈一些，也會讓嘴巴里的味道減少，這不僅對嘴巴有好處，對牙齒也是非常有利的，這時候漱口可以將嘴巴里的細菌隨著漱口水流出去。
5、刷牙的時候使用溫水：刷牙時用溫水不會刺激牙齒，也不會刺激牙齦，而且溫水也可以更好的讓刷牙酶，在空腔里發揮作用，刷牙的時間要控制在兩分鐘以上，不能太短，不然也是沒有效果的。
溫馨提示：老年人掉牙顯然不是必然的，而且是可以避免的，在日常生活中，也要時刻保持口腔的清潔和健康，注意飲食，避免給自身帶來危害，保護好自己的牙齒不光可以吃嘛嘛香，還可以防止老年癡呆的發生。
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