長(zhǎng)者心理照護(hù)同樣重要!廣州社會(huì)組織為養(yǎng)老服務(wù)人才開(kāi)班賦能

無(wú)論是長(zhǎng)者還是其它年齡群體，健康都涵蓋了生理和心理兩方面，而后者往往是人們?nèi)菀缀雎缘膬?nèi)容，對(duì)于老年人而言，尤其如此。針對(duì)老年人的心理照護(hù)，目前仍是行業(yè)內(nèi)的一個(gè)短板。

日前，由廣州市天河區(qū)徐克成關(guān)愛(ài)健康工作室發(fā)起的第八屆廣州市公益創(chuàng)投兩計(jì)劃兩行動(dòng)醫(yī)社（舍）聯(lián)動(dòng)幫扶三類(lèi)老人醫(yī)養(yǎng)結(jié)合服務(wù)項(xiàng)目開(kāi)展了系列長(zhǎng)者心理健康調(diào)節(jié)技能培訓(xùn)班。該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人向記者透露，提高老年人的身心理健康水平，使老年人幸福歡度晚年已成為我國(guó)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的重要內(nèi)容。而該項(xiàng)目主要關(guān)注社區(qū)、院舍三類(lèi)老人的健康，并將心理調(diào)節(jié)作為其中的重要板塊，為此，在項(xiàng)目?jī)?nèi)特別設(shè)置了院舍老人心理調(diào)節(jié)工作坊，關(guān)注老年人心理健康調(diào)節(jié)能力培養(yǎng)，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)心理咨詢師賦能社區(qū)、院舍長(zhǎng)者服務(wù)社工、志愿者及相關(guān)從業(yè)人員，提供長(zhǎng)者心理調(diào)節(jié)的技巧培訓(xùn)。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，心理健康的老年人往往熱愛(ài)生活，喜歡活動(dòng)以及與人交往。他們心理愉快，情緒穩(wěn)定，處事泰然，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，善于適應(yīng)。然而，由于各種各樣的客觀原因，老人也會(huì)遭遇心理健康的威脅，而且影響因素復(fù)雜，包括了社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、交往、家庭和心理等五個(gè)方面，具體可能體現(xiàn)為個(gè)人的失落感、公平感、孤獨(dú)感、挫敗感，進(jìn)而出現(xiàn)意志消沉、灰心、傷感、抑郁等心理進(jìn)程，與此同時(shí)，目前社會(huì)上針對(duì)長(zhǎng)者的心理支持依舊有待完善，而且需要社會(huì)多方關(guān)注。活動(dòng)主講導(dǎo)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，認(rèn)知行為治療師周偉翔表示，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人的生理健康與心理健康是相互作用、相互影響的。因此老年人更應(yīng)注意心理衛(wèi)生，保持心理健康，以增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

周偉翔透露，當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，將通過(guò)積極參加活動(dòng)、自我調(diào)節(jié)情緒、協(xié)調(diào)人際關(guān)系三個(gè)途徑來(lái)促進(jìn)心理健康，如參加社會(huì)活動(dòng)、體育活動(dòng)，與人談心聊天，把心理的憂愁、苦惱和不快，通通發(fā)泄出來(lái)，該哭就哭，該笑就笑，這樣有利于調(diào)節(jié)不良情緒，保持心理平衡，促進(jìn)心理健康。此外，他表示，長(zhǎng)者陪伴者在心理照護(hù)中扮演的角色同樣重要，他說(shuō)，一般，陪伴者可以聆聽(tīng)老人的委屈和不滿5-10分鐘，關(guān)鍵點(diǎn)在于聚焦在一件具體的事情上，包括事情發(fā)生時(shí)的時(shí)間，地點(diǎn)，人物和事件，找出事情發(fā)生時(shí)的想法和對(duì)應(yīng)的情緒，同時(shí)，陪伴老人找出在新角度下的想法和對(duì)應(yīng)的情緒。