鮮!廣西長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的地道美味,百歲老人就愛(ài)它!
時(shí)間：2022-10-01 11:57 來(lái)源： 作者：小通 人瀏覽
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《百壽探秘》在這個(gè)美好的夏日
走進(jìn)馬山和岑溪兩個(gè)長(zhǎng)壽福地
在這里
我們會(huì)邂逅怎樣的長(zhǎng)壽傳奇呢？
01
源自黑山羊之鄉(xiāng)的美味
●●●
廣西馬山縣金釵鎮(zhèn)把讀村
四面環(huán)山環(huán)境清幽
100歲高齡的楊福彩奶奶
就居住在這里
百歲楊奶奶家的這棟小樓
設(shè)計(jì)非常巧妙
一樓飼養(yǎng)著馬山特有的黑山羊
二樓則是楊奶奶和家人的住所
黑山羊就是我！！
黑山羊是馬山的一張活名片
吃的是滿山的中草藥
喝的是甘甜的山泉水
小日子過(guò)得舒舒服服
百歲楊奶奶也把它們當(dāng)寶貝一樣養(yǎng)著
作為馬山特色
黑山羊體型較小
肉質(zhì)鮮嫩味美膻氣少
是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的美味
熱油下鍋
放入蔥、姜、蒜炒香
再放入新鮮的黑山羊肉
用猛火快速翻炒
一道鮮嫩可口的爆炒黑山羊就出鍋了
隔著屏幕的各位
估計(jì)也都饞哭了吧
吃慣了農(nóng)家做法
今天我們要給百歲楊奶奶
品嘗一種當(dāng)下流行的新吃
不知道她老人家會(huì)打多少分呢？
美味的黑山羊自熱罐
只需輕輕一拉
隨時(shí)隨地自嗨起來(lái)！
實(shí)在是居家常備出門(mén)旅行的神器！
美味的羊肉湯
奶奶吃了都說(shuō)好
02
奇特的芝麻新吃法
●●●
103歲的楊煥英奶奶
家住岑溪市水汶鎮(zhèn)南祿村
楊奶奶每天有個(gè)雷打不動(dòng)的習(xí)慣
就是去自己的小菜園遛遛彎
楊奶奶：我不干不行，年輕的時(shí)候做習(xí)慣了，家人不給我來(lái)，我自己還要來(lái)。
家人們勸來(lái)勸去
還是勸不住愛(ài)運(yùn)動(dòng)的楊奶奶
別看楊奶奶已經(jīng)年過(guò)百歲
手上功夫十分靈活
就連摘菜難度十級(jí)的剝南瓜苗
都難不倒她
而我們的記者就……
不是很協(xié)調(diào)了
o(╥﹏╥)o
人活百歲保養(yǎng)有方
楊奶奶有一樣最?lèi)?ài)的混搭美食
芝麻煎蛋！
芝麻和雞蛋？
如此搭配還是頭一次聽(tīng)說(shuō)
且聽(tīng)楊奶奶給你細(xì)細(xì)道來(lái)
楊奶奶：芝麻是好的，你頭昏不舒服，芝麻和雞蛋一起吃好舒服的。
1.鍋里放油打好雞蛋
2.撒入芝麻
3.用雞蛋打包黑芝麻，加水熬煮
就可以食用了
注意看，科普時(shí)間到
#黑芝麻+雞蛋
中醫(yī)認(rèn)為黑芝麻有滋補(bǔ)肝腎，益血潤(rùn)腸的作用，對(duì)于肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦Ｓ幸欢ň徑庾饔?，雞蛋又是日常生活中的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，二者搭配適量食用，再配合規(guī)律的作息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，健康的飲食，有益于老人身體健康。
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