国产精品久久天天影视-国产精品久久婷婷六月丁香-国产精品久久现线拍久青草-国产精品久久亚洲一区二区-青草免费-青草免费观看

?
當(dāng)前位置: 杰佳通 > 新聞中心 > 養(yǎng)老生活研究發(fā)現(xiàn),7小時(shí)為中老年人最優(yōu)睡眠時(shí)長(zhǎng)

研究發(fā)現(xiàn),7小時(shí)為中老年人最優(yōu)睡眠時(shí)長(zhǎng)

時(shí)間:2022-10-01 11:58 來源: 作者:小通 人瀏覽
睡眠是人類的基本需求。隨著老齡化社會(huì)的加速,中老年人睡眠與健康問題日益受到關(guān)注。對(duì)于中老年群體,最佳睡眠時(shí)長(zhǎng)是多少?睡眠與他們的心理健康、認(rèn)知能力有怎樣的關(guān)系?這些關(guān)系背后的遺傳與神經(jīng)機(jī)制是什么?這些都是人們心中的疑問。

記者29日獲悉,復(fù)旦大學(xué)類腦智能科學(xué)與技術(shù)研究院馮建峰教授/程煒青年研究員團(tuán)隊(duì)利用大數(shù)據(jù)分析方法對(duì)近50萬人的基因、影像、行為等多維度數(shù)據(jù)開展研究。研究發(fā)現(xiàn),睡眠時(shí)長(zhǎng)與中老年人的認(rèn)知能力、精神健康呈顯著的非線性關(guān)聯(lián),且存在著一致的7小時(shí)最優(yōu)睡眠時(shí)長(zhǎng)。

這項(xiàng)研究結(jié)果表明睡眠時(shí)長(zhǎng)相對(duì)穩(wěn)定的被試者表現(xiàn)出更好的認(rèn)知能力和精神健康,從而提示,每天7小時(shí)睡眠以及保持規(guī)律的睡眠能夠促進(jìn)中老年群體的身心健康。相關(guān)成果以《睡眠時(shí)長(zhǎng)與認(rèn)知功能、精神健康非線性關(guān)系的腦結(jié)構(gòu)與遺傳機(jī)制》為題發(fā)表于Nature子刊NatureAging。

本研究中,我們首次聚焦老年人的睡眠問題,系統(tǒng)地闡釋了睡眠時(shí)長(zhǎng)與老年人精神健康關(guān)系及其遺傳與神經(jīng)機(jī)制,完善了全生命周期人群睡眠問題研究的重要一環(huán)。下一步,我們還將圍繞睡眠這一人類重大健康問題,整合多中心,全維度的遺傳影像數(shù)據(jù),對(duì)各生命周期人群的睡眠問題進(jìn)行系統(tǒng)研究,構(gòu)建全生命周期的睡眠譜,為各階段人群睡眠問題提供科學(xué)依據(jù)與實(shí)踐指導(dǎo)。復(fù)旦大學(xué)類腦智能科學(xué)與技術(shù)研究院院長(zhǎng)馮建峰教授表示。

本文標(biāo)簽:養(yǎng)老金,養(yǎng)老服務(wù),居家養(yǎng)老養(yǎng)老保險(xiǎn),社保,

本文標(biāo)題:研究發(fā)現(xiàn),7小時(shí)為中老年人最優(yōu)睡眠時(shí)長(zhǎng)

本文出處:http://www.8989728.cn/news/news-shenghuo/4779.html

本站聲明:本站發(fā)布的內(nèi)容(圖片、視頻和文字)以原創(chuàng)、轉(zhuǎn)載和分享為主,文章觀點(diǎn)不代表本網(wǎng)站立場(chǎng),如果涉及侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)我們刪除。

0
?
首頁
電話
短信
聯(lián)系
主站蜘蛛池模板: 久久频精品99香蕉国产 | 一级特黄aaa大片 | 日本一区二区在线 | 视频一区二区在线播放 | 亚洲国产精品一区二区三区久久 | 1插菊花综合| 免费看91视频 | 国产精品夜间视频香蕉 | 狠狠色狠狠色综合日日小蛇 | 落跑甜心电视剧全集在线观看 | 黄片毛片免费观看 | 日本一区二区不卡在线 | 亚洲国产乱码在线精品 | 高傲名媛野外耻辱调教h | 国产日本在线 | 色综合免费视频 | 国产免费卡一卡三卡乱码 | 成人三级视频在线观看完整版 | 久久天天躁夜夜躁狠狠躁2020 | 四虎永久免费地址 | 五月婷婷啪 | 自拍视频在线观看完整版 | 91精品成人福利在线播放 | 一级毛片免费毛片一级毛片免费 | 7777成年大片免费播放器 | 天堂成人影院 | 国产精品视频免费一区二区三区 | 日本中文字幕在线观看 | 理论福利午夜 | 精新精新国产自在现拍欣赏网 | 亚洲第一永久色 | 亚洲日韩第一页 | 韩国三级美容院 | 四虎影院在线观看网站 | 2021久久伊人精品中文字幕有 | 免费日韩毛片 | 国产麻豆交换夫妇 | 天美麻豆国产传媒免费视频 | 成年人免费大片 | 四虎影院永久 | 四虎影库紧急大通知 |